❄️ ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਸਵੇਰੇ ਸੈਰ — ਦਿਲ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਖਤਰਾ!

https://www.facebook.com/reel/854615400847293
🚶‍♂️ ਡਾ. ਸੁਖਬਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਸਿਬੀਆ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂ ਠੰਢ ‘ਚ ਤੜਕੇ ਸੈਰ ਕਰਨਾ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।


ਅਕਸਰ ਦਿਲ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਵੇਰੇ ਸੈਰ ਕਰਨੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗੀ ਹੈ — ਪਰ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਤੜਕੇ ਠੰਢੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਇਹ ਸੈਰ ਛਾਤੀ ‘ਚ ਦਰਦ, ਘਬਰਾਹਟ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਵੀ ਲਿਆ ਸਕਦੀ ਹੈ।

 

👉 ਡਾ. ਸੁਖਬਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਸਿਬੀਆ (MD Medicine) ਵੱਲੋਂ ਦਿੱਤੇ ਕੁਝ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੁਝਾਅ:
✅ ਸੂਰਜ ਚੜ੍ਹਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੈਰ ਨਾ ਕਰੋ
✅ ਗਰਮ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨੋ, ਸਿਰ ਤੇ ਛਾਤੀ ਢੱਕੋ
✅ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਪੀਓ, ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਸਮੇਂ ਲਓ
✅ ਘਰ ਅੰਦਰ ਹਲਕਾ ਵਰਜ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ

❤️ ਇਸ ਸਰਦੀ — ਆਪਣਾ ਦਿਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖੋ।
💖 Dil Fit to Sab Fit

📍 Sibia Medical Centre, Ludhiana
🌐 www.sibiamedicalcentre.com
📞 WhatsApp +91-82848-48401
#ਦਿਲਦੀਆੰਬਿਮਾਰੀਆੰ #HeartCare #Ludhiana #EECP #ESMR #WinterTips #DrSukhbindarSibia #DilFitToSabFit



Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

| Sibia Medical Centre

Image
❤ Healing Hearts Without Surgery: The Power of EECP This podcast transcript features a discussion about Enhanced External Counter Pulsation (EECP), a non-surgical heart treatment. Dr. Sukhbindar Singh Sibia, who has extensive experience using EECP, and Karan Paul, an advocate for expanding its availability, explain that this FDA-approved therapy uses leg cuffs to improve blood flow and create natural bypasses. They emphasize EECP's benefits for various conditions and highlight the need to increase awareness and access to this safe and effective alternative to surgery, particularly in places like India. https://youtu.be/JE8M_YW0LCo
Read more
Image
  Ultrasound waves to treat heart without surgery World's latest no-surgery heart treatment   Soon extracorporeal shockwave myocardial revascularisation (E.S.M.R.) will change the perception towards ischemic heart disease for the first time in northern India. This advanced German technology, also known as heart bypass without surgery, utilises echocardiography-focused ultrasound waves to regenerate new blood vessels and increase blood flow to weakened heart muscles. Dr Sibia, director, Sibia Medical Centre, Ludhiana, said: "E.S.M.R. is another option for patients who don't want surgery or are too weak to either undergo a bypass surgery or even angioplasty." #Ultrasound #TreatHeartWithoutSurgery #ExtracorporealShockwaveMyocardialRevascularisation #ESMR #IschemicHeartDisease #HeartDisease #HeartBypass #Echocardiography #RegenerateNewBloodVessels #DrSibia #SibiaMedicalCentre #BypassSurgery #Angioplasty .... ਬਿਨਾਂ ਸਰਜਰੀ ਦਿਲ ਦਾ ਅਲਟਰਾਸਾਉਂਡ ਵੇਵ ਇਲਾਜ ਦੁਨੀ...
Read more